Retraite d'été

Pieds dans l'eau

Du 17 - 18 - 19 juillet 2026

Pratique du Qi gong sur la plage
Marches méditatives
Méditations au lever et au coucher du soleil

Arrivée 17/07 à 10h - Départ 19/07 à 18h

Journée type

7h Méditation assise du matin
10h-12h Atelier Qi gong sur la plage
15h-17h Atelier Qi gong sur la plage
20h30-21h Méditation du soir sur la plage

Quel public ?

Ayant une pratique méditative de Pleine Conscience acquise
et des prérequis de Qi gong au préalable.

Lorsque nous commençons à médititer, nous attendons que la méditation va descendre en nous miraculeusement.
Hélas, non ! Cela demande 1 entraînement assidu.

Pourquoi une retraite de Qi gong les pieds dans l'eau ?
Pour explorer 1 environnement différent de la salle intérieure.

Le mot "Retraite" fait peur mais il s'agit avant tout d'1 moment immersif, plein et complet d'1 pratique contemplative.
Les pieds dans l'eau ancrent le corps physique dans sa matière et permet l'exploration des sensations dans tout le corps.

Mais encore...
C'est expérimenter, appronfondir, découvrir, se découvrir.
Le silence est une des conditions la plus importante et en même temps, il fait souvent peur.

Rester en silence avec d'autres personnes, vais-je y arriver ?
Le silence nous ramène à nous-mêmes.
Et dans la pratique bouddhiste, il est appelé "Noble silence".

Pourquoi noble ?
Ce silence n'est pas un silence émotionnel ou anti-social.
Mais la possibilité pour chacun de maintenir l'expérience de la Pleine Conscience tout au long de la journée et d'être un support collectif.

Et lorsque nous partageons d'instant en instant des moments de silence,
soit lors d'une session de qi gong, soit lors d'1 repas,
cela devient 1 mode de connexion et de communication plus profond et sûrement plus proche du coeur.

Pàf à la retraite : 300 €

Hors logement et repas. Voir ci-dessous.

Tarif early : 250€ si inscription avant le 1er avril 2026
avec 1 versement d'1 acompte de 150€

Inscription ici à compléter via le formulaire :

https://forms.gle/NDrDmdxg7gApJozd8

Et pour l'hébergement, un hôtel à 100 m de la plage, intime et paisible
pour pratiquer le Qi gong, les pieds dans l'eau.